Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 96,72g | Hh: 130,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Смесь с Розмарином и Клюквой, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Яичница, ВкусВилл Масло Гхи. Lounas: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Киноа. Päivällinen: ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Etlon Капучино на Банановом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|