Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 81,19g | Hh: 234,21g.
Aamiainen: Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премія Манго Сушене, Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Lounas: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Спагетти Болоньезе, Маринадо Огурец Маринованный. Päivällinen: Помело, Kinder Pingui, Lekker Йогурт 10%, Красный Лук, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Попкорн со Вкусом Сыра, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|