|
Endlich mal ein größerer Sprung 🤗
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 72,47g | Hh: 125,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Cirio Pelati, Leicht und Fit Mozzarella Light, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Edeka Rinderhackfleisch , Aubergine, Zucchini. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: PowerBar Lemon-Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|