Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 154,42g | Hh: 227,73g.
Aamiainen: Fossier Le Biscuit Rose De Reims , Окей Груша Конференс, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, RED Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Zero Соус Медово-Горчичный , Куриное Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Перекресток Виноград Белый, Красная Икра Икра Кеты, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Озон Хлеб Зернышко с Семенами. Päivällinen: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|