Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 85,55g | Prot: 65,27g | Hh: 205,30g.
Aamiainen: Американо, Азбука Вкуса Круассан Французский. Lounas: Блины, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Päivällinen: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Välipalat/Muut: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит , Азбука Вкуса Сливочный Круассан с Малиной , Good Food Чернослив без Косточки, Золотой Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex.Cortes
|