Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 18,46g | Hh: 119,32g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Просто Мёд , Кириешки Сухарики. Lounas: Киви, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ка4ок_хомя4ок
|