Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 87,09g | Hh: 205,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мираторг Блины с Малиной. Lounas: Суши, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное бедро отварное. Välipalat/Muut: ООО"Северянин" Печенье Сдобное "Эльзасское", Белореченские Торты Торт Красный Бархат. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|