|
Не долгожданная, но все же 🙏🏼
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 41,34g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Пшеничный Хлеб, Борщ. Päivällinen: Lay's Чипсы, Chupa Chups Страйпсы. Välipalat/Muut: Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничный Хлеб, Борщ, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|