Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 107,36g | Hh: 208,71g.
Aamiainen: Легион Кекс с Изюмом, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lounas: Мороженое Пломбир, Danone Творог Мягкий 0%, Борщ с Курицей, Легион Кекс с Изюмом. Päivällinen: Тёма Телятина, Абрау-Дюрсо Брют, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Обложко Булки из Псиллиума. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|