Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 51,46g | Hh: 59,64g.
Aamiainen: Индилайт Грудка Индейки, Хлеб Черный, Капучино, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, VEGANNOVA Коллаген. Lounas: Орехи Кешью, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Классический, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Городецкий Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyamolosh
|