Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 11,95g | Prot: 62,21g | Hh: 19,06g.
Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Magerquark, Metzgerfrisch US Beef Steak, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Päivällinen: Schmalz, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|