Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 59,40g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Milky Way Конфета . Lounas: Совок Тушенка Свиная, Grow Food Томатный Соус, Вермишель, Оливковое Масло, Source Naturals Псиллиум, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Помидоры. Päivällinen: Магнит Груша Конференц. Välipalat/Muut: Дымов Ветчина для Завтрака, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|