Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 96,58g | Hh: 254,09g.
Aamiainen: Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lounas: Травяной Чай, Акконд Печенье Трио. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|