Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 41,59g | Hh: 99,73g.
Aamiainen: Libertad Манго в Молочном Шоколаде, Чай, Сосиска в Тесте. Lounas: Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Чай, Сыробогатов Сыр Мааздам, Магнит Хворост. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|