Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 107,52g | Hh: 49,77g.
Lounas: Pellkartoffeln, Ja! Weinsauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Päivällinen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Geflügel Salami, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Bitburger Herb Alkoholfrei, Expressi Kaffee Sirup, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|