Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 93,33g | Hh: 84,10g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lounas: Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Вареное Яйцо, Altero Масло Кукурузное, Цветная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Päivällinen: Сметана 15%, Кофе, Творог 5%, Корица. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|