Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 51,79g | Hh: 85,02g.
Aamiainen: Кюфта, Болгарский Перец, Ерш Камамбер Жареный. Lounas: Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Delverde Gnocchi Di Patate. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Striges06
|