Päiväkirja - vorhh13, 21 helmi 23

Bei der Völlerei gestern geht das fast noch...
85,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2023:
728 kcal Rasva: 40,59g | Prot: 48,15g | Hh: 22,37g.   Aamiainen: Milch (Vollmilch). Lounas: Dönerbox ohne Pommes. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps. lisää...
2654 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 16 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vorhh13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.