Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 108,99g | Prot: 62,02g | Hh: 323,84g.
Aamiainen: Materne Aardbeien Confituur, Mayonaise, Amandelmeel, Ei, Koffie, Kwatta Choco Puur, Schar Glutenvrij Brood, Appelsap. Lounas: Boni Passata, Colruyt Gezouten Spek, Carrefour Langkorrelige Rijst, Ajuin. Päivällinen: Kwatta Choco Puur, Ei, Appelsap, Ajuin, Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), King's Crown Rode Kool. Välipalat/Muut: Zelfgemaakte Soep, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|