Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 72,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 83,85g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Quaker Oats Express Naturel, Banane, Quaker Oats Express Multifruit, Café Expresso. Lounas: Jus de Citron, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Bertolli Smeerboter, Huile d'Olive, Tomates, Saumon, Garofalo Burrata, AH Meergranen Brood. Päivällinen: Sauce Pesto, Monique Ranou Jambon - Doré au Four, Oignons, Boni Mozzarella Râpée, Combino Spaghetti - Gluten Free. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|