Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 43,37g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Su, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Zeytin, Popeyes Tavuk Burger. Päivällinen: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Mandalina, Ayva, Yeşil Biber. Välipalat/Muut: Su, Su, Su, Su, Su. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|