Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 90,95g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|