Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 175,70g | Hh: 187,39g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Старосормовский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Мандарин, Растительное Масло, Бухта Изобилия Филе Трески , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Крупа Перловая. Päivällinen: Националь Семена Кунжута, Селяночка Крупа Перловая, Бухта Изобилия Филе Трески , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Старосормовский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница, Chikalab Chika Sport, Protein Rex Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|