Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 17,90g | Prot: 30,50g | Hh: 44,69g.
Aamiainen: Dr.Djemius Низкокалорийный Джем Клубника (Zero), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Моя Цена Творог 1,8%. Lounas: ВкусВилл Коктейль Молочный с Клубникой. Päivällinen: ВкусВилл Чипсы Воздушные Кукурузные с Морской Капустой и Приправой Васаби. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussyhoon
|