Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 53,08g | Hh: 108,95g.
Aamiainen: President's Choice Stevia, Coffee with Milk, Becel Margarine, Whole Wheat Bread, Avocado. Lounas: Green Tea, Sweet Potato , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Chickpea Dark Chocolate Mousse, Biscoff Protein Bars, Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|