|
heel heel hard m'n best aan het doen. heb zo'n zin in chocola.
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 49,00g | Hh: 115,99g.
Aamiainen: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lounas: Philadelphia Naturel, Zwagerman Achterham, Liga Cracotte Volkoren, Gekookt Ei. Päivällinen: Calvé Yofresh, HAK Worteltjes Extra Fijn, Aldi Wiener Schnitzel XXL, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
slik je ook magnesium? Ik ben ook pas bevallen, had veel zin in chocola en sinds ik magnesium slik is mijn chocola behoefte nagenoeg verdwenen. Chocola behoefte is vaak magnesium tekort. Pas bevallen vrouwen schijnen meer magnesium nodig te hebben.
21 helmi 23 jäseneltä: Theopipo
|
Oh echt? Nooit van gehoord. Welke gebruik jij? Die behoefte aan chocola is echt erg namelijk!
21 helmi 23 jäseneltä: mamasuusje
|
Google even op ‘goed opneembare magnesium’ voor de verschillende soorten! Ik had eerst -oxide maar die word niet opgenomen! Nu heb ik -citraat geloof ik. Op het moment dat je niet leest welke vorm in de pillen zit kun je er eigenlijk wel vanuit gaan dat het een slecht of niet opneembare variant is. 😬
21 helmi 23 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Ja wist ik eerst ook niet maar tis echt zo. Ik gebruik die van luco vitaal
21 helmi 23 jäseneltä: Theopipo
|
Zal me er eens in gaan verdiepen. Bedankt voor de tip!
21 helmi 23 jäseneltä: mamasuusje
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|