Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 106,95g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Батончик Фисташковый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Lounas: Свеклы, Морковь, Зеленый Лук, Курица на Гхи Дворянова. Päivällinen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Välipalat/Muut: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|