Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 121,28g | Hh: 207,38g.
Aamiainen: Peras Asiáticas. Lounas: Oreo Galletitas, Oerlemans Croquetas de Papa, Garoto Tableta Negresco, Cebolla Frita, Ajo Cocido, Puré de Calabacín, Uruguaya Pechuga Pollo sin Piel al Horno. Päivällinen: Torrenueva Castañas de Caju, Almendras, Peras Asiáticas, Miel, Maam Pancake Americano. Välipalat/Muut: Crufi Helado Crema Veteada, Tarta de Manzana, Schneck Jamon, Beni Muzzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|