Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 192,55g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Окское Желток, Окское Яичный Белок, Перекресток Хлеб Бородинский. Lounas: Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Лента Яблоко. Päivällinen: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Белый Рис (Длиннозерный). Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vladiusss
|