Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 81,86g | Hh: 145,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Желе Смородиновое, Берёзка Сыр Фараон, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tigrandani
|