Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2015
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 49,93g | Hh: 121,64g.
Lounas: Cock's Fresh Paardenvlees Extra Zoet, Speltbrood, Jam, Becel Pro-Activ. Päivällinen: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Olijfolie, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Delhaize Stokbrood, Boursin Ail & Fines Herbes, SPAR Grijze Garnalen, Gerookte Zalm. Välipalat/Muut: LU Abc Letterkoekjes, Nestlé Quality Street, Cava, Lotus Vanille Wafel met Chocolade, Pasquier Macaron, Nestlé Quality Street. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|