Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 74,97g | Hh: 96,80g.
Aamiainen: White Rice, Bella Chocolate Chips, Quaker Oat, Sugar, Cooked Egg White. Päivällinen: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Egg White. Välipalat/Muut: Alfamart Buah Naga, Pineapple. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dffadhiya
|