Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 9,60g | Prot: 13,02g | Hh: 85,66g.
Lounas: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре на Воде, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|