Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 51,39g | Hh: 89,12g.
Aamiainen: Буженина, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная. Lounas: Свекла Вареная, Макароны по Флотски. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Карбонат, Мираторг Карбонад Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга na diete
|