Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 98,57g | Prot: 126,20g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), УМКК Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Банан, Яблочный Пирог. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|