Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 68,64g | Hh: 109,63g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Табрис Капуста Жареная, Слобода Майонез, Курица по Французски. Päivällinen: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Heinz Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|