Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 88,55g | Prot: 89,00g | Hh: 89,75g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Burn Персик Манго без Сахара, Сахар, Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lounas: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Серышевский Колбаса Серышевская, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|