Päiväkirja - Jacky.O, 03 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2015
66,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2015:
974 kcal Rasva: 25,96g | Prot: 27,67g | Hh: 146,37g.   Aamiainen: Kaufland Weizen Brötchen, Herta Finesse Putenbrust. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri. lisää...
1618 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 11,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.