Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 83,36g | Hh: 141,90g.
Aamiainen: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Михайлик Kitchen Блинчики с Джемом и Сметаной , Коноплянка Масло Льняное, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бисквитный Двор Сырники, Капучино, NL International Дрейнэффект, Atech Nutrition Коллаген. Lounas: ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриный Рулет. Päivällinen: Жимолость, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|