Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 97,30g | Hh: 152,29g.
Aamiainen: Наша Корова Творог 5%, Помидоры, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Огурец (с Кожурой). Lounas: Болгарский Перец, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Начос с Сыром, Fishka Отборный Арахис Жареный Соленый со Вкусом Бекона, Абрау-Дюрсо Шампанское, Яблоки Гала, Морковь, Икра, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|