Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 29,55g | Hh: 63,54g.
Aamiainen: Sayur Pakis, Champ Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsyntadl
|