Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 97,14g | Hh: 239,25g.
Aamiainen: Кукурузная Каша. Lounas: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Lorenz Соломка Соленая, Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Капуста Квашенная , Простоквашино Сметана 20%, Избенка Свекла Отварная. Päivällinen: Клубника, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Банан, Пятерочка Груша Желтая. Välipalat/Muut: Красная Цена Кешью Жареный, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|