Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 71,87g | Hh: 162,57g.
Aamiainen: Etlon Эспрессо, Coffee Like Капучино (300мл), Спартак Шоколад Горький Элитный, ARO Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Рикотта. Päivällinen: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магуро Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|