|
Пока вес стоит, хотя сейчас у меня неделя повышенного каллоража, ну для меня😅 технически я конечно понимаю что 1700 нифига не профицит, но когда питаешься на 1400-1500 это прямо много для меня
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 87,97g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Акконд Добрянка Мини Фундук, Кофе (Эспрессо), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи. Välipalat/Muut: Окей Яйцо, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ремит Карбонад , Крутой Окер Семечки с Морской Солью. lisää...
|
vakaa paino
|