Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 72,72g | Hh: 61,76g.
Aamiainen: Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Fried Egg, Butter (Salted), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: Great Value Omega-3 Trail Mix, Cabot Greek Yogurt Low-Fat Vanilla Bean, Meijer Brazil Nuts. Päivällinen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Herdez Salsa Verde, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Lindt 85% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moves like Jagger
|