Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 88,86g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: Капучино, Дымов Ветчина из Индейки, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Штолле Пирог с Грибами, Нисуаз. Päivällinen: Болгарский Перец, Морковь, Глобус Стебель Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пить Кофе Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|