Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 78,43g | Hh: 160,29g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Lounas: Кофе, Belvita Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Брокколи Тушеные, Просто Тунец Мелко Рубленый. Välipalat/Muut: Мандарины, Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|