Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 66,20g | Hh: 111,40g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Глобус Форель Радужная Жареная, Милти Куриная Грудка с Соусом из Рукколы и Вяленых Томатов, ВкусВилл Сметана 15%, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Мистраль Гречка, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|