Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 67,89g | Hh: 303,10g.
Aamiainen: Jean Luc Butter Brioche. Lounas: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Äpfel, Honig, Aldi Haferflocken. Välipalat/Muut: Marmelade, Jean Luc Butter Brioche, Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Aldi Emmentaler Gerieben, Nixe Thunfischfilets, Combino Spaghetti (Gekocht) . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|