Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 130,59g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яблоко, Перекресток Апельсины. Lounas: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником. Päivällinen: Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|